Jantung

Home » Penelusuran Jantung

Gejala Penyakit Jantung dan Cara Mengobatinya

Gejala Penyakit Jantung dan Cara Mengobatinya - Penyakit jantung merupakan penyakit mematikan dan menjadi penyakit pembunuh nomor 1 di dunia. Di dalam tubuh manusia jantung memiliki fungsi yaitu memompa darah keseluruh tubuh manusia. Bila jantung mengalami sedikit masalah, maka kinerjanya akan terganggu dan menjadi tidak maksimal. Penyakit jantung bisa menyerang semua golongan usia dan tidak menutup kemungkinan usia muda juga bisa terserang penyakit yang mematikan ini. Pola hidup yang tidak sehat, sangat memicu terserangnya penyakit mematikan ini. Banyak orang yang kurang mengerti dan juga sering mengabaikan gejala-gejala penyakit jantung. Hal ini terjadi karena kurangnya pengetahuan mereka terkait dengan gejala-gejala dari penyakit ini.

Sering mengalami kelelahan adalah salah satu ciri-ciri orang terserang penyakit jantung. Orang yang sering merasakan kelelahan meskipun tidak melakukan pekerjaan yang berat harus waspada dan sesegera mungkin memeriksakan diri ke dokter. Biasanya rasa lelah pun juga muncul ketika mereka baru saja bangun tidur. Ini juga menjadi indikasi adanya permasalahan pada organ jantung mereka. Kemudian sering berkeringat ketika tidak melakukan aktivitas apapun juga mengindikasikan ada permasalahan pada jantung seseorang.

Gejala serangan penyakit jantung

Gejala penyakit jantung diawali dengan pembengkakan di bagian perut yang menyebabkan seseorang tidak memiliki nafsu makan dan sering merasakan mual yang berlebihan. Rasa nyeri yang berlebihan pada bagian tubuh juga memiliki indikasi yang kuat bahwa seseorang terserang penyakit jantung. Wanita akan merasakan nyeri ini biasanya di bagian dada karena terjadi penyumbatan arteri yang mengakibatkan peredaran darah tidak lancar. Perlu waspada juga ketika denyut jantung tidak teratur, ini patut diwaspadai karena akan berakibat fatal.

Gejala lain yang terjadi ketika seseorang terindikasi terserang penyakit jantung adalah mereka mengalami sesak napas, ini terjadi karena penebalan pembuluh darah yang menghambat pasokan darah ke seluruh tubuh. Gejala yang harus lebih diwasdai adalah ketika di kaki dan di perut terjadi pembengkakan. Hal ini terjadi karena adanya cairan yang menumpuk di dalam tubuh. Gejala ini merupakan tanda bahwa jantung sedang mengalami kecacatan atau gangguan. Ciri-ciri atau gejala di atas yang dapat mengindikasikan seseorang terserang penyakit jantung, harus benar-benar diwaspadai oleh seseorang. Jika terjadi gejala-gejala tersebut, harus sesegera mungkin melakukan pemeriksaan ke dokter.

Cara mengobati penyakit jantung

Penyakit pembunuh nomer satu ini tentu saja selalu ada obat untuk mengobatinya. Langkah utama yang wajib untuk dilakukan adalah dengan mengubah pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang sehat serta rajin melakukan olahraga. Langkah awal penyembuhan penyakit ini penting untuk dilakukan mengingat gaya hidup sehari-hari memberikan peran yang sangat besar dan pengaruh yang tinggi. Maka dari itu, bagi Anda penderita jantung, sebaiknya segera ubah pola hidup Anda sedari sekarang. Jangan lupa untuk menyempatkan diri melakukan olahraga secara rutin.

Baca Juga : Cara Praktis Mengobati Ambeien Secara Alami

Pengobatan penyakit jantung akan lebih berhasil jika penerapan hidup sehat yang dilakukan dibarengi dengan pemeriksaan ke dokter secara berkala. Dengan melakukan pengobatan medis, maka kita akan tahu persis diagnosa penyakit kita dan apa yang mesti kita lakukan. Tentu saja pengonsumsian obat-obatan berdasar resep yang diberikan dokter juga penting untuk dilakukan secara teratur. Dengan demikian, proses penyembuhan pun juga akan berjalan lancar karena kita hanya menunggu waktu saja untuk mendapatkan kesembuhan tersebut. Bagi Anda penderita penyakit jantung, lakukan pendeteksian penyakit ini sedari dini supaya penyakit tersebut bisa diatasi sesegera mungkin.

Cara Mengobati Penyakit Jantung Secara Alami

Cara Mengobati Penyakit Jantung Secara Alami - Sobat Tipskesehatan-ku, Apa kabar sobat semuanya yah? Moga-moga ajah kita semua masih dalam karunia rahmat, hidayah dan lindungan Allah SWT. Edisi terakhir lalu udah kita bahas mengenai cara alami mengobati penyakit bronkitis yah? Masih seputar tips kesehatan, namun kali ini kita tidak akan melanjutkan pembahasan tentang penyakit bronkitis ya sob. Pada kesempatan ini, Tipskesehatan-ku akan sharing tentang cara alami mengobati penyakit jantung.

Penyakit jantung merupakan penyakit degenaratif yang sering menyerang manusia dan tidak mengenal umur. Penyakit tersebut merupakan penyakit yang sangat berbahaya dan berakibat kematian bagi penderintanya. Penyakit degenaritif ini tak hanya diderita oleh usia lansia saja, akan tetapi kalangan yang memasuki usia dewasa awal juga berpotensi terjangkit penyakit mematikan ini. Banyak orang yang mengalami kesusahan dalam proses penyembuhan penyakit ini. Pengobatan secara medis pun terkadang belum tentu memberikan hasil yang memuaskan. Menanggapi fakta tersebut biasanya banyak orang yang mengambil langkah pengobatan alternatif. Akan tetapi, tanpa disadari pengobatan alternative memberikan dampak yang buruk pula bagi kesehatan.

Cara yang tepat yaitu melakukan pengobatan sesuai dengan petunjuk dokter dan berusaha mengkonsumsi buah yang memiliki kandungan mampu mengobati penyakit degenerative ini. Mungkin tak banyak orang yang menyadari bahwa kulit buah manggis memiliki kandungan yang banyak dan bermanfaat bagi kesehatan. Manfaat kulit manggis salah satunya bisa mengobati penyakit jantung. Hal ini diharapkan katika mengkonsumsi kulit manggis sebagai obat ini dilakukan secara berkala agar hasil yang didapat bisa sesuai dengan yang diharapkan.
Ada beberapa hal yang harus diketahui oleh seseorang terkait dengan gejala yang ditimbulkan dari penyakit jantung ini. Dada terasa sesak sehingga terkadang sulit untuk bernafas kemudian kepala terasa pusing dalam jangka waktu yang berkepanjangan. Gejala yang paling parah yaitu terjadinya rasa sakit disekitar tulang dada serta leher. Gejala-gejala tersebut merupakan gejala akut yang harus dikenali setiap orang. Manfaat kulit manggis yang salah satunya bisa mengobati penyakit jantung ini memberikan jalan bagi para penderita agar bisa segera sembuh dengan cara meminum kulit manggis tersebut secara teratur.

Cara pengkonsumsiannya tentunya jika dikonsumsi secara langsung akan memberikan rasa yang tidak enak. Oleh karena itu pra ahli menganjurkan agar kulit manggsi ini dikonsumsi dalam bentuk jus sehingga rasanya semakin segar dan kita menjadi bersemangat ketika mengkonsumsinya. Buah manggis serta kulitnya memiliki kandungan xanthone yang sangat besar sehingga banyak menghasilkan anti oksidan yang mampu manangkal radikal bebas. Radikal bebas merupakan zat yang berbahaya bagi tubuh yang bisa menyebabkan endapan pada pembuluh darah sehingga menyebabkan penyumbatan dan pada akhirnya menyebabkan penyakit jantung. Manfaat kulit manggis yang mampu mengobati penyakit jantung ini mampu melebarkan pembuluh darah serta melancarkan peradaran darah.

Hal ini membantu mengurangi penumpukan lemak yang menjadi penyebab jantung koroner. Begitu banyaknya manfaat yang ada dalam kulit buah Manggis, maka tidak ada alasan untuk menolak mengkonsumsi buah ini karena sangat bagus untuk kesehatan. Hal yang paling penting dilakukan ialah menerapkan kesebaran dan ketawakalan karena diperlukan kontinuitas dalam mengonsumsi jus kulit buah Manggis. Menjaga kesehatan merupakan tanggung jawab setiap manusia karena kesehatan merupakan anugerah Tuhan yang sangat luar biasa.

Pengobatan penyakit jantung ini selain memanfaatkan bahan di sekitar seperti manggis, kita pun juga harus melakukan pengobatan secara internal yaitu dengan melakukan pola hidup sehat. Seperti kita tahu, aktivitas buruk yang kita lakoni setiap hari seperti merokok, hipertensi, obesitas, dan beberapa gejala lain memiliki risiko yang besar akan munculnya gejala penyakit jantung. Maka dari itu, cegah dan segera obati penyakit jantung yang menyerang Anda dengan tetap menjaga kesehatan serta menerapkan pola hidup sehat setiap harinya. Keseluruhan usaha yang dilakukan tentu saja dibarengi dengan melakukan pemeriksaan ke dokter dan mengikuti segala saran yang yang dianjurkan. Konsumsi makanan sehat yang kaya akan gizi serta jauh dari lemak dan minyak adalah hal utama yang harus dilakukan.

Demikianlah pembahasan mengenai cara mengobati penyakit jantung dengan memanfaatkan obat-obatan herbal atau alami. Semoga artikel kesehatan ini bisa menambah pengetahuan dalam hal kesehatan tubuh. Tentunya, marilah kita jaga kesehatan organ jantung yang tak lain merupakan oran vital pada tubuh kita dengan sebaik-baiknya. Silakan bagikan artikel kesehatan tentang penanganan atau pengobatan terhadap penyakit jantung melalui sosial media atau blog dengan menyertakan link sumber artikel dalam blog ini ya sob.

Cara Mengobati Gigi Berlubang Secara Alami

Cara Mengobati Gigi Berlubang Secara Alami - Gigi berlubang merupakan penyakit yang sering diderita oleh manusia di semua usia. Penyebab utama gigi berlubang berasal dari faktor internal dari diri orang tersebut. Hal ini terjadi karena kurangnya menjaga kesehatan gigi mereka sehingga gigi menjadi berlubang dan terasa nyeri ketika tersentuh oleh makanan. Cara mengobati gigi berlubang bisa dilakukan dengan banyak cara baik secara medis maupun tradisional.

Berbicara mengenai gigi berlubang, penting untuk diperhatikan bahwasanya menjaga kesehatan gigi sangat penting untuk dilakukan. Kesehatan gigi harus menjadi salah satu bagian terpenting yang harus diberikan perhatian yang lebih. Ketika mengalami sekecil apapun masalah yang berkaitan dengan gigi sudah selayaknya kita segera melakukan pemeriksaan kepada dokter gigi agar kita segera mengetahui peyakit yang sedang menyerang gigi kita. Hal sederhana yang berkaitan dengan kesehatan gigi dan sering dilalaikan adalah anjuran untuk selalu menyikat gigi sebelum tidur. Padahal, cara ini adalah salah satu pencegahan yang bisa dilakukan agar gigi tetap sehat dan tidak berlubang. Akan tetapi, hanya sedikit orang yang melakukan himbauan tersebut.

Mengobati gigi berlubang sebenarnya bisa dilakukan dengan cara melakukan pemeriksaan secara langsung kepada dokter gigi. Cara ini sebenarnya sangat efektif karena kita sekaligus bisa melakukan konsultasi terkait dengan permasalahan yang sering terjadi dengan gigi serta menanyakan tips-tips yang harus dilakukan agar gigi tetap sehat. Langakah ini sedikit membutuhkan biaya. Akan tetapi jika dilihat dari hasil yang diterimanya sesuai dengan biaya yang telah dikeluarkan.

Sebenarnya sakit gigi atau gigi berlubang disebabkan oleh beberapa faktor. Di antaranya yakni kerusakan gigi, sindrom gigi retak, gusi bengkak dan juga kurang melakuakan perawatan kesehatan gigi. Mengaetahui gejala yang ditimbulkan oleh penyakit gigi atau gigi berlubang membuat kita semakin hati-hati dan lebih memperhatikan kesehatan gigi. Seseorang akan menjadi sadar akan kebiasaan buruk yang mereka lakukan jika dia sudah mengalami sakit. Bagi mereka yang sudah terlanjur mengalami permasalahan gigi berlubang, tentunya merasa kesakitan jika bagian yang berlubang tersebut tersentuh oleh makanan tertentu.

Mengobati gigi berlubang secara alami

Di sekitar kita banyak bahan alami yangbisa digunakan untuk menyebuhkan rasa nyeri atau sakit akibat dari gigi berlubang tersebut. Bahan-bahan tersebut salah satunya denan menggunakan garam dan bawang putih. Garam merupakan bahan yang digunakan untuk memberikan rasa pada suatu masakan. Akan tetapi garam ternyata juga mempu mengobati rasa sakit yang disebabkan oleh gigi berlubang. Kita bisa menggunakan garam untuk mengobati sakit gigi. Cara yang dilakuakn yaitu dengan melarutkan garam secukupnya dalam segelas air putih kemudian kita gunakan untuk berkumur-kumur.

Baca Juga : Cara Mengobati Batuk Berdahak Dengan Cepat dan Alami

Larutan garam ini tidak untuk ditelan. Larutan ini hanya diperuntukkan untuk berkumur-kumur saja. Selain garam yang bisanya ditemukan di dapur sebagai pemberi rasa pada makanan, kita juga bisa menggunakan bawang putih sebagai obat. Cara pengobatnnya yaitu kita mengunyah bawang putih ini menggunakan gigi yang berlubang tersebut. Pada awalnya tentunya gigi akan merasakan sakit yang hebat. Namun secara bertahap rasa sakit tersebut akan hilang karena kandungan yang ada dalam bawang putih tersebut.

Cara mengobati gigi berlubang secara tradisional tersebut bisa dijadikan sebagai bahan pertimbangan dan tentunya bisa dijadikan sebagai pilihan alternative bagi sebagian yang mengalami kesakitan akibat gigi berlubang. Selain itu tak lupa juga untuk selalu menjaga kesehatan gigi agar tidak merasakan sakit yang demikian karena pada dasarnya penyakit yang muncul dalam diri kita bergantung dari bagaimana pola hidup atau kebiasaan yang selama ini kita terapkan.

Demikianlah pembahasan tentang cara mengobati sakit gigi berlubang secara alami. Semoga artikel kesehatan kali ini bisa bermanfaat dan menambah pengetahuan kita semua. Silakan bagikan artikel kesehatan ini melalui sosial media atau blog dengan menyertakan link sumber artikel dalam blog ini.

Manfaat Jus Stroberi Untuk Kecantikan Dan Kesehatan Tubuh

Manfaat Jus Stroberi Untuk Kecantikan Dan Kesehatan Tubuh - Sobat Tipskesehatan-ku, Apa kabar sobat semuanya? Semoga kita semua masih dalam karunia rahmat, hidayah dan lindungan Allah SWT. Udah lama banget yah, ga ada update artikel kesehatan di blog ini. Maklumlah, karena masih ada kesibukan offline rutin setiap harinya. Nah, kali ini Tipskesehatan-ku akan berbagi informasi kesehatan mengenai manfaat jus stroberi untuk kecantikan maupun kesehatan tubuh kita.

Stroberi merupakan salah satu buah-buahan yang masuk dalam jenis beri-berian seperti rasberi, blueberry dan blackberry. Banyak orang menyukai buah stroberi ini karena sangat menyegarkan dan bisa dimakan secara langsung tanpa diolah lagi. Namun, kini stroberi juga bisa diolah bersama bahan makanan lainnya seperti bahan kue, salad buah, puding, es krim, jus stroberi, dll. Stroberi juga banyak dijadikan sebagai hiasan saat membuat plating pada disert karena rasa dan penampilan yang indah. Mungkin udah banyak juga blog yang ngebahas tentang buah stroberi ini. Namun tak ada salahnya, jika Tipskesehatan-ku juga share tentang manfaat dan khasiat stroberi bagi kesehatan tubuh kita.

Konsumsi buah stroberi sangat bagus bagi kesehatan kita. Apalagi jika kita konsumsi dalam bentuk cair seperti jus karena kandungan stroberi ini akan mudah dicerna dan lebih cepat penyerapan kandungan vitamin dalam stroberi oleh organ dalam tubuh kita. Manfaat buah stroberi bagi kesehatan kita memang sangat banyak. Masih penasaran dengan manfaat stroberi yang lainnya? Simak terus artikel tentang manfaat stroberi bagi kesehatan ini yah.

Manfaat konsumsi buah stroberi bagi kesehatan tubuh kita,antara lain :

Sumber Zat Anti Inflamasi.

Kandungan fenol dalam buah stroberi bermanfaat untuk melawan gangguan inflamasi atau peradangan yang terjadi dalam tubuh kita. Zat fenol juga ada dalam kemasan obat seperti aspirin dan ibuprofen dengan fungsi yang sama untuk meredakan dan menghilangkan rasa sakit akibat terjadinya peradangan atau inflamasi.

Sumber Zat Antioksidan dan kecantikan kulit

Kandungan zat antioksidan dan vitamin C yang sangat tinggi sangat bermanfaat untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kecantikan kulit. Selain itu kandungan zat antioksidan juga bermanfaat untuk mengurangi dan melawan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Menjaga Kesehatan Jantung

Buah stroberi ini juga sangat bermanfaat untuk mengurangi bahkan mencegah terjadinya peradangan seluler sehingga mampu menurunkan resiko terkena penyakit jantung seperti kardiovaskular dan serangan jantung koroner.

Membantu Menjaga Kesehatan Mata.

Kandungan vitamin A didalamnya sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata bahkan menajamkan penglihatan kita.

Diet Sehat Alami

Karena buah stroberi ini mengandung serat yang cukup tinggi, maka jika dikonsumsi akan memberikan efek rasa kenyang lebih lama. Oleh karena itu, buah stroberi ini sangat bagus untuk digunakan sebagai pelengkap menu diet sehat alami.

Baca Juga : Manfaat Jus Pinang Bagi Pasangan Suami Istri

Ternyata banyak banget yah manfaat buah stroberi bagi kesehatan kita. Marilah kita mulai mengkonsumsi buah stroberi yang cukup agar tubuh sehat alami. Semoga artikel kesehatan kali ini bisa menambah pengetahuan dan bermanfaat bagi kita semua. Jika berkenan, silakan share atau bagikan artikel kesehatan tentang manfaat jus stroberi untuk menjaga kesehatan tubuh melalui sosial media atau blog dengan menyertakan link artikel dalam blog ini.

Metode Pengobatan Kanker Dengan Stem Cell

Metode Pengobatan Kanker Dengan Stem Cell - Sobat Tipskesehatan-ku, Gimana kabar sobat hari ini? Berharap kita semua dalam keadaan baik secara lahir dan batin. Tak lupa kita selalu menjaga kesehatan tubuh agar bisa menjalankan aktifitas rutin dengan normal dan lancar. Seiring perkembangan teknologi kedokteran yang semakin canggih, ditemukan cara pengobatan kanker dengan metode Stem Cell. Seperti apakah metode pengobatan kanker dengan Stem Cell tersebut? Kali ini Tipskesehatan-ku akan bagikan informasi mengenai metode pengobatan kanker dengan Stem Cell.

Sejak dahulu sudah ada beberapa metode pengobatan kanker yang berkembang yaitu metode pengobatan akupuntur dan mengimbangi penyakit kanker dengan berbagai macam tanaman obat kanker guna mempercepat proses penyembuhan kanker. Berbagai penelitian medis terus dilakukan guna menemukan metode pengobatan kanker dengan bahan kimia yang dapat menekan tingkat resiko yang terjadi. Metode pengobatan kanker, hingga kini ditemukan dan berhasil dikembangkan adalah metode pengobatan kanker dengan Stem Cell.

Seperti Apakah Metode Pengobatan Stem Cell?

Stem Cell adalah metode pengobatan kanker terbaru dengan menggunakan sel induk untuk membentuk sel baru yang mengalami kerusakan. Hingga saat ini, dunia kedokteran mulai mengembangkan metode pengobatan kanker melalui Stem Cell. Akan tetapi untuk menjalani pengobatan Stem Cell ini tentu saja membutuhkan biaya yang cukup besar, apalagi bagi kalangan menengah kebawah. Oleh karenanya, tidak banyak pasien yang mampu menjalani pengobatan ini meskipun sudah terbukti hasilnya bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit parah. Salah satu bukti keberhasilan metode Stem Cell yaitu penderita kanker stadium tinggi bisa sembuh total dengan Stem Cell.

Sobat Tipskesehatan-ku, metode pengobatan Stem Cell ini terbagi menjadi 2 yaitu Adult Stem Cell dan Embryonic Stem Cell. 2 metode pengobatan stem cell ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing.

Adult Stem Cell

Adult Stem Cell merupakan metode pengobatan penyakit dengan pembelahan sel tubuh menggunakan sel dewasa. Metode Adult Stem Cell menggunakan sel tubuh yang sudah memiliki fungsi secara spesifik. Contoh saja pada bagian otot jantung, hanya tersusun oleh sel pembentuk otot jantung yang memiliki 1 atau 2 ini penyusun pada setiap serabut selnya. Tentu saja berbeda jika dibandingkan dengan otot rangka yang tersusun oleh otot lurik dan memiliki inti sel pada setiap pinggirannya. Dengan demikian, cara kerjanya pasti berbeda dengan otot jantung.

Contoh metode pengobatan Adult Stem Cell yaitu ketika seorang dokter akan menyembuhkan pasien penderita kanker kulit. Metode pengobatan yang digunakan adalah dengan memperbaiki sel kulit yang rusak oleh sel kanker dengan memberikan rangsangan pada sel dewasa untuk membentuk sel baru yang akan menggantikan sel kulit yang rusak tersebut.

Embryonic Stem Cell

Embryonic Stem Cell merupakan metode pengobatan dengan menggunakan sel induk atau sel punca dalam tubuh kita. Embryonic stem cell tentu saja berbeda dengan Adult stem cell. Perlu kita ketahui bahwa sel induk merupakan sel awal pembentuk seluruh bagian tubuh manusia. Bagian tersebut ada pada plasenta masing-masing ketika manusia dilahirkan. Oleh karena itu, sekarang banyak orang yang menyimpan plasenta anak anak mereka. Di Singapura telah dibuat Bank Of Plasenta yang dapat kita gunakan untuk menyimpan plasenta anak yang baru lahir. Sampai saat ini, metode pengobatan Embryonic Stem Cell ini dinilai memiliki tingkat keberhasilan 100%.

Memang metode pengobatan ini sangat canggih dengan tingkat keberhasilan hingga 100% sehingga berkembang pesat. Meskipun berbagai macam penyakit kanker bisa diobati dengan metode pengobatan Stem Cell akan tetapi lebih baik lagi jika kita mampu mencegah dari timbulnya penyakit kanker. Ada baiknya sejak awal memperbaiki gaya hidup seperti mengatur pola makan, mengatur jenis makanan sehat dan memberikan nutrisi alami yang cukup pada tubuh guna membentuk sistem kekebalan tubuh yang bagus.

Baca Juga : Kenali Penyebab dan Gejala Penyakit Kanker Payudara

Sobat Tipskesehatan-ku, penyakit kanker ini biasanya tidak memperlihatkan tanda-tanda atau gejala kanker yang drastis. Terkadang seseorang diketahui menderita kanker ketika kanker sudah ada pada tingkat stadium menengah bahkan stadium paling tinggi. Oleh karena itu kita harus waspada akan kemungkinan timbulnya penyakit kanker dan menjaga pola hidup yang sehat. Sebagai tindakan alternatif mencegah penyakit kanker bisa kita lakukan dengan menjaga pola hidup sehat antara lain mengatur pola makan, konsumsi makanan yang cukup gizi, konsumsi air mineral yang cukup dan olahraga yang teratur. Selain itu, responlah dengan cepat segala kemungkinan timbulnya penyakit pada tubuh kita dengan konsultasi dokter atau layanan kesehatan terdekat.

Demikianlah sekilas tentang 2 metode pengobatan kanker dengan sistem Stem Cell. Semoga artikel tipskesehatan-ku kali ini bisa menambah pengetahuan dan bermanfaat bagi kita semua. Jika berkenan, silakan share atau bagikan artikel kesehatan tentang 2 metode pengobatan kanker ini melalui sosial media atau blog dengan menyertakan link sumber artikel dalam blog ini.

Manfaat Tidur Miring Ke Kiri Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Tidur Miring Ke Kiri Bagi Kesehatan Tubuh - Sobat Tipskesehatan-ku, Apa kabar hari ini? Semoga kita semua dalam keadaan kesehatan yang baik yah..Terakhir kemarin kita bahas tentang Cara Ampuh Menghilangkan Asam Urat Secara Alami. Edisi kali ini kita akan membahas tentang apakah manfaat tidur miring ke kiri dan alasanya terhadap kesehatan tubuh. Kebanyakan orang sudah mengetahui bahwa tidur memberikan peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh jasmani maupun rohani. Berapa lama waktu tidur yang baik? Waktu tidur yang baik sekitar 7 jam tergantung batasan umur dan kondisi fisik setiap orang. Akan tetapi posisi ketika sedang tidur sangatlah penting seperti halnya berapa lama waktu tidur. Posisi tidur yang baik dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan menjaga kesehatan organ pencernaan kita. Lalu bagaimana cara dan posisi tidur yang baik bagi kesehatan tubuh kita?

Posisi tidur miring ke kiri memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Lalu bagaima dengan beberapa posisi tidur lainnya seperti terlentang, tengkurap dan miring ke kanan? Yah, kita mengenal dan mungkin terbiasa dengan beberapa posisi tidur miring ke kiri, terlentang, tengkurap dan miring ke kanan. Ternyata semua posisi tidur tersebut memiliki pengaruh terhadap kesehatan tubuh kita. Tidur terlentang sangat berbahaya bagi beberapa orang penderita sleep apnea atau asma karena dapat menyebabkan kesulitan saat bernafas. Sedangkan posisi tidur miring ke kanan dapat memperburuk atau menambah masalah pencernaan dan sebaliknya posisi tidur miring ke kiri dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan yang bermasalah.

Tidur miring kekiri bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan tubuh, bahkan dapat menyelamatkan nyawa. Seperti halnya dalam pengobatan holistik, tubuh bagian sebelah kiri adalah sisi limfatik yang paling dominan sehingga ketika kita tidur dengan posisi miring ke kiri maka tubuh akan memiliki banyak waktu untuk menyaring racun, cairan getah bening dan limbah melalui saluran toraks dan kelenjar getah bening. Nah sebaliknya, tidur miring ke kanan menyebabkan sisi limfatik berjalan lebih lambat dari normalnya. Sistem Limfatik tidak berjalan lancar dan efisiensi akan membuat kurang mampu dalam menyaring racun dengan benar atau aliran cairan getah bening tidak berjalan lancar. Kondisi ini dapat meningkatkan resiko dari penyakit mematikan akibat masalah penumpukan racun dalam tubuh.

Sekarang mulailah membiasakan tidur miring ke kiri maka kita akan merasakan kondisi tubuh lebih bugar dari sebelumnya karena pembuangan toksin atau racun lebih maksimal dalam tubuh. Selain itu, memungkinkan tubuh kita untuk menyerap nutrisi lebih cepat dan membuang racun lebih cepat. Kemudian bagaimana membiasakan diri tidur miring ke kiri? Mungkin bagi kebanyakan orang yang tidak terbiasa akan merasa kesulitan untuk membiasakan tidur dengan posisi miring ke kiri.

Berikut ini beberapa tips atau trik bagus membiasakan tidur miring ke kiri guna membantu meningkatkan kesehatan tubuh, antara lain :

Berbaring ke kiri dan menganjal bagian punggung dengan bantal atau guling agar posisi tidur tidak mudah berubah dan tetap miring ke kiri.
Merubah posisi tempat tidur agar terbiasa tidur miring ke kiri namun tetap nyaman seperti biasanya.
Memberikan cahaya yang redup pada sisi sebelah kanan sehingga secara otomatis tubuh akan berpaling untuk tidur miring ke kiri menghindari cahaya tersebut. Lama-kelamaan kita akan terbiasa dengan posisi tidur miring ke kiri.

Baca Juga : Bagaimanakah Cara Menjaga Kesehatan Jantung Kita

Mulai dari sekarang, mulailah merubah posisi tidur miring ke kiri guna meningkatkan kesehatan tubuh kita. Demikianlah artikel kesehatan mengenai manfaat tidur miring ke kiri bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel kesehatan kali ini bisa menambah ilmu pengetahuan dan bermanfaat bagi kita semua. Jika berkenan, silakan bagikan artikel kesehatan tentang manfaat tidur miring ke kiri bagi kesehatan tubuh melalui sosial media atau blog dengan menyertakan link sumber artikel dalam blog ini.

Cara Mencegah dan Mengatasi Kram Otot

Cara Mencegah dan Mengatasi Kram Otot - Sobat blog kesehatan Tipskesehatan-ku, Apa kabar sobat tipskesehatan-ku semuanya? Semoga kita semua dalam keadaan baik-baik saja terutama dalam hal kesehatan. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai kram otot. Ya, kram pada otot, mungkin diantara kita pernah mengalami kram pada otot kaki. Bagaimanakah rasanya jika otot pada kaki terkena kram? Bagaimana cara mencegah dan mengatasi kram pada otot kaki?

Kram merupakan suatu keadaan kejang pada otot-otot yang menimbulkan rasa sakit dan nyeri. Pada umumnya kram otot terjadi ketika kita sedang tidur atau melakukan aktifitas fisik yang berat tanpa adanya pemanasan terlebih dahulu. Salah satu contohnya ketika berolahraga seperti sepak bola, futsal, volly, badminton,dll tanpa diawali dengan pemanasan terlebih dahuly. Hal tersebut mengakibatkan tubuh kita akan kehilangan kandungan garam dan cairan yang keluar lewat keringat. Kondisi tubuh yang kekurangan garam dan cairan tersebut menyebabkan terjadinya kram otot pada kaki, betis ataupun lutut. Kram biasanya bisa disembuhkan dengan meregangkan dan memijat otot pada sekitar area yang terkena kram tersebut.

Berikut ini beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk memberikan pertolongan pertama pada orang yang terkena kram otot, antara lain :

Kram pada kaki. Korban dibantu berdiri dan berat badan ditahan dengan kaki pada bagian depannya. Setelah kejang pertama berlalu kemudian dipijat kakinya.
Kram pada betis. Luruskan lutut korban kemudian kaki ditekan dengan kuat keatas mengarah ke tulang kering. Selanjutnya pijatlah area otot yang terkena kram tersebut.
Kram pada paha bagian belakang. Jika korban terkena kram pada paha bagian belakang, maka lutut korban diluruskan dan angkat bagian kakinya. sedangkan untuk paha depan, lututnya yang ditekuk selanjutnya lakukan pemijitan pada otot-otot kedua paha tersebut.

Adapun cara yang paling mudah untuk mengatasi kram adalah mengoleskan salep khusu pereda nyeri otot pada bagian yang terkena kram. Selain itu, kita juga bisa menggunakan obat-obatan atau salep pemanas seperti balsem, koyo yang sangat berguna untuk melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah tidak terganggu karena kekejangan otot yang terkena kram.

Agar terhindar dari kram otot yang mungkin menyerang kita saat melakukan aktifitas fisik yang berat, maka perlu kita ketahui beberapa cara guna mencegah terjadinya kram otot, antara lain :

Mandi atau berendamlah pada bagian yang tereksplorasi ketika melakukan aktifitas fsik seharian dengan air hangat setiap kali sebelum tidur untuk mengendorkan otot yang tegang.
Lakukan perenggangan atau pendinginan sebelum tidur tapi hindari penegangan / meluruskan ujung jari kaki saat peregangan atau sebelum tidur dan usahakan kaki tetap hangat ketika tidur.
Lakukan pemanasan sebelum melakukan aktifitas atau olahraga fisik berat lainnya. Hindari melakukan aktifitas berat tanpa adanya pemansan terlebih dahulu.
Perbanyak minum air putih kira-kira 8 gelas atau 2 liter sehari. Tak lupa minum segelas air setelah berolahraga dan beraktifitas berat lainnya.
Konsumsilah makanan yang banyak mengandung kalsium, potasium dan magnesium. Buah pisang bermanfaat sebagai penambah kandungan potasiunm pada hasil lab RS. Mitra Keluarga Cikarang. Konsumsilah vitamin B dan E karena otot kita sangat memerlukan vvitsmin-vitsmin Esensial ini untuk memperbaiki dang membangun kembali.

Baca Juga : Bolehkah Ibu Hamil Minum Yakult Untuk Mengatasi Sembelit?

Demikianlah beberapa penjelasan/mengenai cara mengcegah dan mengatasi kram otot. Semoga artikel kesehatan kali ini bisa menambah ilmu pengetahuan dan ada manfaatnya bagi kehidupan kita semua. Jika berkenan silakan share atau bagikan artikel kesehatan ini melalui sosial media atau blog dengan menyertakan link sumber artikel dalam blog ini.

Bagaimanakah Cara Menjaga Kesehatan Jantung Kita

Bagaimanakah Cara Menjaga Kesehatan Jantung Kita - Sobat tipskesehatan-ku, mohon maaf sebelumnya karena kesibukan dunia ofline sehingga baru sempat update artikel kesehatan lagi. Untuk edisi kali ini, kita akan membahas tentang cara menjaga kesehatan jantung. Mengapa kita perlu menjaga kesehatan jantung? Perlu kita ketahui bahwa jantung merupakan organ vital alias sangat penting dalam tubuh manusia. Karena semua sistem atau pergerakan jaringan dalam tubuh dipastikan melibatkan peran penting organ jantung ini. Memang semua orang ingin umur panjang, namun belum tentu menjaga organ jantungnya agar tetap sehat. Kalau ditanya pasti ingin panjang umurnya, tetapi kurang memperhatikan organ jantungya. Bagaimana kalau begitu?

Kesehatan Jantung

Jantung tak mungkin sehat dengan sendirinya tanpa adanya perawatan yang benar. Lalu, bagaimana cara menjaga kesehatan jantung kita? Tidak mudah untuk memiliki jantung yang sehat, kita harus menjaga dan merawat jantung kita agar tetap dalam kondisi sehat dan normal. Banyak hal yang harus kita lakukan secara rutin dalam proses menjaga kesehatan jantung agar bisa berfungsi secara normal untuk memacu peran kerja organ tubuh yang lainnya. Organ jantung tidak pernah berhenti bekerja, meskipun kita dalam kondisi tidur sekalipun. Sungguh pekerjaan yang sangat berat bagi organ jantung kita ini.

Oleh karena itu, marilah kita langsung menuju inti dari cara menjaga kesehatan jantung agar tetap kondisi normal. Ada beberapa hal yang perlu kita lakukan guna menjaga kesehatan jantung, antara lain :

Olahraga secara rutin minimal seminggu sekali. Tidak perlu olahraga yang sulit ataupun mahal, karena lari pagi, jalan santai dan senam kesegaran biasa sudah cukup jika bisa kita lakukan secara rutin. Minimal setiap minggu pagi, lakukan olahraga rutin untuk menjaga jantung agar tetap sehat.
Mulailah menjaga asupan makanan sehat. Konsumsilah makanan yang memiliki kadar rendah kolesterol, rendah lemak dan rendah garam agar kesehatan jantung terjaga dengan baik. Konsumsilah buah-buahan segar dan sayuran yang banyak mengandung vitamin seperti bayam, kemangi, alpukat dan kacang-kacangan. Daun kemangi bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung kita.
Mulailah berhenti merokok dan hindari kebiasaan merokok. Merokok dapat merusak jaringan pembuluh darah dan jantung.
Periksalah kondisi kesehatan secara rutin ke klinik atau rumah sakit terdekat. Hal ini bertujuan untuk memantau kondisi kesehatan tubuh kita dan melakukan tindakan perawatan jika ada yang tidak normal dalam tubuh.
Berhentilah kebiasaan minum minuman bersoda dan beralkohol. Minuman yang mengandung alkohol dan soda tersebut dapat merusak organ jantung.
Biasakan istirahat dan tidur malam yang berkualitas. Kurang tidur pada malam hari bisa menyebabkan kerusakan pada jantung dan memiliki resiko 2 kali lipat kemungkinan terkena penyakit serangan jantung. Tidur malam kira-kira 8 jam pada umumnya, namun orang tertentu bisa lebih dari 8 jam. Perlu kita ketahui bahwa tidur adalah saat dimana tubuh memulihkan kondisi dirinya sendiri. Orang yang tidurnya cukup dan berkualitas berat badanya akan lebih terkontrol sehingga memiliki kondisi kesehatan yang baik.

Demikianlah sekilas artikel yang membahas tentang cara menjaga kesehatan jantung. Mulai dari sekarang, marilah kita menjaga kesehatan dengan baik terutama pada organ jantung yang sangat vital. Semoga artikel kesehatan ini bisa menambah ilmu pengetahuan dan bermanfaat untuk kita semua. jika berkenan, silakan share atau bagikan artikel kesehatan tentang cara menjaga kesehatan jantung ini melalui sosial media atau blog dengan menyertakan link sumber artikel dalam blog ini.

Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan

Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan - Sobat tipskesehatan-ku, pada edisi sebelumnya kita sempat bahas mengenai gejala awal penyakit usus buntu. Nah sekarang kita akan membahas mengenai manfaat kulit manggis bagi kesehatan kita. Buah manggis yang manis dalamnya,namun memiliki kulit yang cukup tebal dan kelihatan besar. Taukah sobat tipskesehatan-ku, bahwa dibalik kulit manggis yang tebal menyelimuti manisnya buah manggis ternyata memiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan kita. Dalam kategori buah-buahan, manggis ini dikenal dengan sebutan Queen fruit atau ratunya buah dan yang menjadi rajanya adalah durian. Sementara buah nangka dikenal dengan sebutan jack fruit. Nah apakah, kandungan dari buah manggis sehingga kulitnya pun memiliki banyak manfaat atau khasiat bagi kesehatan kita?

Di dalam buah manggis terkandung beberapa zat penting yang diperlukan untuk tubuh, diantaranya adalah besi, serat, kalsium, Vitamin C, kalium, Vitamin B2, protein, Katecin/tannin, fosforus, natrium, Vitamin B1, niasin. Selain itu, dari sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah manggis merupakan salah satu buah yang kaya akan antiokdisan yang dapat menangkal radikal bebas. Lalu bagaimana dengan kandungan kulitnya? Kulit buah manggis memang sudah tidak diragukan lagi dalam dunia kesehatan karena kulit dapat bermanfaat bagi pengobatan herbal yang tidak kalah ampuh dengan buahnya. Yah, ramuan kulit buah manggis bisa kita pergunakan sebagai ramuan obat herbal alami yang lebih aman dibanding obat-obatan medis.

Manfaat kulit manggis

Perlu kita ketahui bahwa dalam kulit manggis terdapat zat yang disebut dengan Xanthone. Xanthone merupakan merupakan sejenis senyawa polifenol yang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Dari 200 jenis Xanthone alami yang ada didunia ini, 40 jenis diantaranya terdapat dalam kulit manggis. Makanya banyak obat-obat herbal yang menggunakan kulit buah manggis sebagai bahan dasarya.
Berikut ini beberapa manfaat kulit buah manggis bagi kesehatan kita, antara lain :

Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Menyembuhkan peradangan
Memperbaiki komunikasi antar sel
Mengagalkan kerusakan DNA.
Alat bantu sistem getah bening
Mengurangi resistensi insulin.
Membantu penurunan berat badan
Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin
Membantu meringankan penyakit wasir
Membantu menurunkan kadar gula dalam dara
Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisi
Membantu menyembuhkan luka
Membantu mencegah penyakit jantung
Memperkuat pembuluh darah
Menurunkan kolesterol LDL
Menurunkan tekanan darah tinggi
Membantu mencegah arteriosclorosis
Membantu menghentikan diare
Dapat meringankan peradangan usus besar ataupun kecil
Bisa mencegah salah satu penyakit radang usus besar
Membantu menurunkan demam
Dapat mengatasi keracunan makanan
Menyembuhkan luka tenggorakan
Membantu menyembuhkan sariawan
Mengatasi sesak nafas
Membantu mengurangi migran (sakit kepala sebelah)
Dapat membatnu mengurangi sakit gigi
Dapat meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stess
Dapat membantu meringankan sakit perut.
Meringankan radang tenggorokan (bronchitis), pembengkakan paru-paru (emphysema), dan radang paru-paru (pneumonia).

Kulit manggis yang akan kita gunakan sebagai obat herbal dapat kita racik menjadi jus kulit manggis sehingga memudahkan dalam mengkonsumsinya. Ramuan jus kulit manggis terebut bisa kita tambahkan madu secukupnya guna mengurangi rasa pahit dari kulit manggis tersebut. Selanjutnya bisa langsung diminum seperti minum jus buah lainnya. Bagi sebagian orang yang tidak mau ribet, bisa mendapatkan ramuan kulit manggis dalam bentu kemasan yang diracik secara herbal.

Baca Juga : Gejala Awal Penyakit Usus Buntu Yang Wajib Kita Waspadai

Demikian artikel kesehatan kali ini yang membahas tentang manfaat kulit manggis bagi kesehatan kita. Semoga hadirnya artikel tipskesehatan-ku ini bisa memberikan manfaat bagi kita semuanya terutama dalam menambah ilmu pengetahuan tentang kesehatan tubuh. Marilah kita jaga kesehatan tubuh secara maksimal dan mengatur pola hidup yang sehat. Jika berkenan, silakan share atau bagikan artikel kesehatan tentang kulit buah manggis ini melalui sosial media atau blog dengan menyertakan link sumber artikel dalam blog ini.

Kenali Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Jantung

Kenali Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Jantung - Kalau mendengar kata-kata penyakit jantung kayaknya tuh serem yah sobat tipskesehatan-ku. Tapi itu kan sebutan bagi suatu penyakit, sebagai umat manusia kita harus tenang menjalani semua jalur kehidupan ini dan semuanya pasti atas kehendak Allah SWT. Oleh karena itu sebaiknya kita kenali lebih awal seperti apa ciri-ciri penyakit jantung? Bagaimana gejala awal penyakit jantung? Apa penyebab penyakit jantung? Dan apakah obat penyakit jantung yang bisa menyembuhkan penyakit tersebut?

gejala penyakit jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang berbahaya karena menyerang organ vital jantung kita sehingga akan mengganggu proses kerja jantung tersebut. Aktualnya penyakit jantung ini sangat mematikan dan sudah banyak orang meninggal karena serangan jantung. Ciri-ciri penyakit jantung biasanya mulai terasa ketika penyakit jantung sudah mulai parah. Oleh karena itu, kita harus membekali diri dengan pengetahuan tentang ciri-ciri penyakit jantung ataupun gejala awal penyakit jantung lebih awal agar bisa mengenali serangan jantung dan lebih baik lagi menghindari adanya penyakit jantung. Marilah kita kenali ciri-ciri gejala awal penyakit jantung mulai dari sekarang!!

Kenali ciri-ciri penyakit jantung sejak dini, hal bertujuang aga kita terselamatkan bahkan terhindar dari adanya penyakit jantung ini. Karena pada dasarnya serangan penyakit jantung ini bisa kita cegah sejak dini dan lebih awal. Jika kita mengalami seperti pada ciri-ciri awal penyakit jantung berikut ini, secepatnyalah periksa dan konsultasikan kepada Dokter. Hal ini berguna untuk memastikan apakah
gejala tersebut merupakan salah satu penyakit jantung atau bukaan...?

Berikut ciri-ciri gelaja awal penyakit jantung, antara lain :

Rasa nyeri di dada. Namun tidak semua nyeri di dada termasuk gejala awal penyakit jantung.
Sakit pada bagian kepala. Jika terasa sakit pada kepala ketika terkena terik sinar matahari bisa jadi merupakan gejala awal penyakit jantung atau bermasalah dengan organ jantungnya.
Mudah merasa lelah. Gejala awal penyakit jantung bisa juga dirandai dengan begitu mudahnya tubuh merasa lelah atau merasa cepat lelah meskipun tidak melakukan pekerjaan berat. Anda bangun tidur ketika seharusnya Anda merasa segar, Anda harus segera memeriksakan diri Anda ke dokter untuk memastikan apakah gejala tersebut berbahaya atau tidak untuk diri Anda dan apakah gejala tersebut termasuk gejala sakit jantung atau bukan.
Sesak nafas yang mendalam.
Merasa mual. Ini biasanya penderita akan merasa mual dan nafsu makan menjadi berkurang.
Pembengkakan pada bagian tubuh tertentu seperti perut, pergelangan kaki. Dan ini terjadi karena banyaknya cairan lemak yang menumpuk dalam tubuh.
Keluar keringat. Kita harus waspada jika tubuh mengeluarkan keringat sedangkan tidak melakukan olahraga maupun aktifitas apapun.

Itulah beberapa ciri-ciri gejala awal penyakit jantung. Meskipun seseorang merasakan sakit seperti pada ciri-ciri diatas juga belum tentu terkena penyakit jantung, ada kemungkinan terkena penyakit yang lainya. Untuk itu lakukan tindakan selanjutnya dengan mengkonsultasikan kondisi tersebut ke dokter supaya mendapatkan penanganan yang terbaik.

Baca juga : Inilah Bahayanya Main HP Saat Berjalan Kaki

Gejala awal penyakit jantung biasanya disebabkan oleh beberapa faktor seperti berikut ini :

Pola hidup yang tidak sehat.
Kurangnya berolahraga
Terlalu sering stress
Kebiasaan merokok
Kadar kolesterol tubuh yang tinggi
Darah tinggi atau hipertensi
Penyakit gula atau diabetes
Kelebihan berat badan
Riwayat kesehatan keluarga (keturunan)

Setelah kita mengenali beberapa ciri-ciri gejala awal penyakit jantung dan penyebabnya, alangkah bijaksananya jika kita mulai melakukan perbaikan dalam hal pola hidup, pola makan dan mengurangi aktifitas yang bisa menyebabkan terserangnya penyakit jantung. Sayangilah jantung kita, Sayangilah kesehatan kita dan marilah hidup sehat. Semoga artikel kesehatan tentang ciri-ciri penyakit jantung, gejala awal penyakit jantung dan penyebabnya dapat menambah pengetahuan kita tentang penyakit jantung. Silakan share juga artikel kesehatan ini kepada teman yang lain melalui sosial media atau blog dengan menyertakan link url sumber artikel dalam blog ini.