Tips Mengobati Batuk Pilek Secara Alami

Tips Mengobati Batuk Pilek Secara Alami - Sobat TIPSKESEHATAN-KU, beberapa hari yang lalu pernah saya share tentang cara menjaga kesehatan jantung. Nah kali ini, kita akan kembali dengan share artikel kesehatan yang tak kalah pentingnya. Karena pada musim kemarau panjang ini, bakteri batuk, flu atau pilek mudah berkembang dan menyerang tubuh ketika kondisi kesehatan tubuh menurun. Biasanya kalau musim kemarau seperti sekarang ini, kondisi kesehatan tubuh gampang menurun dan ngedrop sehingga mudah terserang penyakit. Penyakit flu, batuk dan pilek dikenal sebagai penyakit musiman bagi kebanyakan masyarakat sekitar kita. Yah, karena biasanya mudah menyerang siapa saja pada musim kemarau dengan cuaca panas tidak menentu seperti saat ini.

Oleh karena itu, penyakit batuk pilek atau influensa merupakan suatu penyakit yang paling banyak diderita oleh manusia. Mungkin satu orang kadang bisa mengalami batuk pilek berkali-kali dalam setahun. Meskipun demikian, tetap saja kita belum menemukan cara atau obat yang ampuh untuk mengobati batuk pilek ini. Namun demikian, sebenarnya tidak semua batuk pilek harus diobati apalagi dengan mengkonsumsi obat-obatan medis. Batuk pilek atau flu ini memang sangat mengganggu aktifitas rutin kita sehingga sangatlah tidak nyaman. Pada dasarnya gejala flu, batuk pilek merupakan suatu proses melawan masuknya bakteri atau penyakit yang dilakukan oleh sistem kekebalan dalam tubuh kita.

Gejala-gejala flu yang sering mengganggu aktifitas kita,antara lain :

Demam adalah cara tubuh untuk membunuh virus dengan menciptakan lingkungan yang lebih panas dari normal agar virus tidak betah. Selain itu, tubuh yang panas akan membuat protein dan sel-sel daya tahan tubuh pembunuh kuman dalam darah menjadi lebih cepat beredar dan bekerja lebih efektif. Jadi, jika demam yang ringan-sedang dipertahankan satu atau dua hari, justru akan memberikan kesembuhan yang lebih cepat. Batuk, gejala ini akan membersihkan saluran pernapasan dari lendir tebal yang dapat membawa kuman ke paru-paru dan ke seluruh tubuh. Pilek dan Hidung tersumbat, hal ini terjadi ketika aliran darah pada daerah hidung meningkat sekresipun meningkat (pengeluaran lendir). Aliran darah yang meningkat dapat menghangatkan daerah yang terinfeksi dan membantu sekresi membawa kuman keluar dari tubuh.

Bersumber dari: Mengobati Flu, Batuk Pilek Secara Tradisional dan Manjur | Mediskus.com

Demam merupakan suatu kondisi suhu tubuh yang lebih panas dari suhu normalnya, hal ini memiliki tujuan untuk membunuh virus dengan menciptakan suhu tubuh lebih panas. Suhu tubuh yang panas juga akan membuat protein dan sel-sel daya tahan tubuh dalam darah akan menyebar dengan cepat dan bekerja lebih efektif membunuh virus penyakit.
Batuk merupakan suatu proses dalam membersihkan lendir tebal dalam saluran pernafasan yang dapat membawa ke dalam paru-paru hingga seluruh tubuh.
Pilek, hidung tersumbat dan meler karena ingus. Hal ini terjadi karena aliran darah pada sekitar hidung meningkat sehingga dapat menghangatkan daerah terinfeksi dan membantu sekresi membawa kuman keluar dari tubuh kita.

Setalah kita mulai mengenal gejal-gejala flu tersebut, sebaiknya jangan langsung mengobati batuk pilek atau flu dengan obat-obatan medis/obat warung. Alangkah baiknya dilakukan penyembuhan dengan cara alami terlebih dahulu. Jika batuk pilek tak kunjung sembuh selama 2 minggu lebih barulah dilakukan pengobatan ke dokter terdekat, guna memperoleh obat-obatan medis.
Dengan upaya mengobati batuk pilek atau flu secara alami akan lebih aman bagi tubuh karena tanpa efek samping dan terbebas dari bahan kimia apapun.

Berikut ini beberapa cara khusus yang bisa kita lakukan untuk mengobati batuk pilek atau flu secara alami, antara lain :

Seringlah membuang ingus ( sisi - dalam bahasa jawa ), hal ini bertujuan untuk membuang virus dan bakteri yang mungkin ada di dalamnya.
Mandi dengan air hangat terutama ketika tubuh sedang demam.
Minum air hangat. Ketika batuk pilek biasanya tenggorokan akan terasa gatal hingga ingin sekali digaruk. Untuk mengatasi ketidaknyamanan tenggorokan ini, minumlah air hangat dan hindari minum air dingin.
Perbanyaklah minum air putih. Selain minum air hangat juga disarankan untuk memperbanyak minum air putih ini guna mengganti cairan tubuh yang hilang dan membersihkan tubuh dari kuman penyebab batuk pilek.
Perbanyaklah makan buah dan sayuran. Kandungan vitamin dalam buah dan sayuran sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Berkumur dengan larutan air hangat, cuka apel, garam, jahe dan kunyit. Hal ini bertujuan untuk membunuh bakteri yang ada dalam mulut sehingga tidak masuk ke tenggorokan.
Oleskan minyak kayu putih dibawah hidung secara tipis guna memperlancar saluran pernafasan.
Tidur dengan bantal tinggi. Keluhan yang umum dan sangat mengganggu ketika sedang pilek adalah hidung tersumbat sehingga susah bernafas saat tidur. Hal ini bisa kita siasati dengan meninggikan kepala ketika sedang tidur menggunakan bantal.
Istirahat yang cukup.

Baca juga : Bagaimanakah Cara Menjaga Kesehatan Jantung Kita

Demikianlah beberapa tindakan yang bisa kita lakukan untuk mengobati flu, batuk dan pilek secara alami dan aman tanpa efek samping bagi tubuh kita. Akan tetapi jika dalam kurun waktu 2-3minggu tak kunjung sembuh, segeralah hubungi dokter terdekat guna mendapatkan penanganan yang intensif. Semoga artikel kesehatan yang sedikit ini bisa menambah pengetahuan dan ada manfaatnya bagi kita semua. Jika bermanfaat, silakan share atau bagikan artikel kesehatan ini melalui sosial media atau blog dengan menyertakan link sumber artikel dalam blog ini.

Bersumber dari: Mengobati Flu, Batuk Pilek Secara Tradisional dan Manjur | Mediskus.com

Sakit flu yang ditandai dengan batuk dan pilek menjadi penyakit yang paling banyak diderita oleh manusia. Hal ini sangat erat kaitannya dengan musim atau cuaca. Satu orang bisa mengalaminya berkali-kali dalam setahun. Namun demikian masih banyak yang belum mengetahui cara yang benar-benar ampuh untuk mengobati flu batuk pilek ini.

Bersumber dari: Mengobati Flu, Batuk Pilek Secara Tradisional dan Manjur | Mediskus.com